龙眼鲜果怎么保存？龙眼鲜果可以多吃吗？鲜龙眼的保存方法
2022-08-01 15:16:15|
来源：环球金融网 作者：
【龙眼鲜果怎么保存】
鲜龙眼可以采用速冻保鲜和气调贮藏两种存放方法。
1、速冻保鲜，这种方法比较家常，也较为适用。
在1小时内把龙眼果实的温度降到-30℃，并长期贮于-18℃环境中。果实能保持原来外观和固有风味，营养成分损失少。食用时先用冷水解冻，马上食用。
2、也可以使用气调贮藏方法
调贮藏在低温条件下，对龙眼果实包装袋或包装桶内进行抽气、充氮、增氧的气调法贮藏。氮含量为3%至5%，二氧化碳含量为5%。如在抽气前杀菌消毒，效果更佳。
【龙眼鲜果可以多吃吗】
不能多吃，因为龙眼本身就具有补气补血的功效，相对于身体较为虚弱的人来说，吃一些会补充身体，但是如果多吃就会上火，而且也因为龙眼当中的热量很高，吃多了会发胖，同时也会引起口干，便秘等。所以说，不管是任何东西或者是水果都要适量，而饮食方面也可注意，可以适当的吃一些蔬菜，补充体内的维生素，平衡自身的微量元素。
